Astaxantin tillägg har en signifikant effekt på kroppens ämnesomsättning efter fitness. Efter högintensiv styrketräning.Naturligt astaxantinpulverkan förbättra kroppens antioxidantkapacitet och fördröja träningströtthet.
(Bild Källa: medium.com)
Astaxantin fördelar för motion
Studier har visat att akut högintensiv träning kan producera många fria radikaler i kroppen. Överdriven fria radikaler kan orsaka lipidperoxidation, DNA-oxidativ skada och genotoxisk skada. Astaxantin kan rensa fria radikaler genom att locka eller donera elektroner till fria radikaler. Därmed hämmar det skador orsakade av cellulär lipid och DNA-peroxidation. I idrottsvetenskap har astaxantin funktionerna för anti-oxidation och fördröjning av träningströtthet.
Stark eller långvarig träning kan orsaka ackumulering av mjölksyra i kroppen, och om den inte hanteras i tid blir den lätt alkaliska kroppsvätskan sur. Detta påverkar cellernas normala funktion och orsakar symtom som muskelvärk, slöhet, huvudvärk och illamående. Studier har visat att astaxantin har en antioxidant effekt, vilket minskar förlusten av glutamin och cystein som är involverad i glutationsyntes och motion. De arbetar synergistiskt med astaxantin för att avsevärt hämma träningsinducerad mjölksyraproduktion. I slutändan verkar det för att fördröja träningströtthet.
Sammanfattning
Astaxantintillskott kan orsaka förändringar i blodmetaboliter före och efter akut högintensiv träning, främst med vägar relaterade till human aminosyrametabolism och lipidmetabolism. Förändringarna av dessa metaboliter kan vara den inre mekanismen för förbättring av kroppens antio