Vad är fördelar och biverkningar med kalcium HMB?

Kalciumhydroximetylbutyrat (Kalcium HMB-pulver) är en kemikalie som produceras när kroppen bryter ner leucin. Leucin är en aminosyra, en av proteinets byggstenar. Människor använder kalcium HMB för att göra medicin.

Kalcium HMB används för att öka fördelarna med styrketräning och träning; och för att behandla sjukdomar i hjärtat och blodkärlen (kardiovaskulär sjukdom), högt kolesterol och högt blodtryck. I kombination med aminosyrorna arginin och glutamin används HMB även för att behandla viktminskning, svaghet och diarré hos personer med AIDS (AIDS-relaterat slöseri).

DeKalcium HMB-pulverfördelar:

◆ Mekanism och säkerhet för beta-hydroxi-beta-metylbutyrat

-Hydroxi- -metylbutyrat (HMB) är en metabolit av leucin. Grenade aminosyror utgör mer än 30 % av proteinet i musklerna, och leucin är den enda aminosyran i skelett- och hjärtmuskeln som kan reglera proteinomsättningen. Det kan reglera muskelsyntes, förhindra proteinnedbrytning och återhämta sig från idrottsskador. Den möjliga mekanismen genom vilken -Hydroxy- -metylbutyratsyra utövar sina effekter är relaterad till reglering av proteinomsättning och upprätthållande av cellmembranintegritet. Forskning visar att HMB har effekten att minska proteinnedbrytningen och öka proteinsyntesen.

Ca HMB är en av de vanliga tilläggsformerna av HMB. Det är för närvarande en ny resursmatingrediens som nyligen godkänts av hälsoministeriet i mitt land, och dess säkerhet har studerats omfattande. I en studie baserad på Food and Drug Administration, gavs råttor Ca HMB dagligen i 5 % av sin totala kost, baserat på humana ekvivalenta doser. Det fanns ingen uppenbar skada efter att ha tagit det i 91 dagar. I mänskliga experiment visade sig dagligt intag av 6g HMB inte ha någon effekt på kolesterol, hemoglobin, vita blodkroppar, blodsockernivåer, lever- och njurfunktion efter en månads konsumtion. Baier studerade äldre som konsumerade 2 till 3 g Ca HMB dagligen med en aminosyrablandning. Inga förändringar hittades i leverblod, njurar och blodfetter efter ett års konsumtion. Vissa studier har analyserat toxiciteten av Ca HMB, kombinerat med experiment på människor och djur, och utvärderats utifrån aspekterna dödlighet, klinisk observation, kroppsvikt, födointag, klinisk, anatomisk patologi, etc. Experimenten har bekräftat att HMB-tillskott är säkert och pålitlig och har inga giftiga biverkningar. De flesta studier har visat att HMB ligger mellan 0.5-3.0g/d, och dosen på 3.0g/d är den rekommenderade tillskottsdosen. Tiden när serum-HMB når sin topp efter att människor tagit Ca HMB är närmast relaterad till doseringen, vanligtvis inom 1 till 2 timmar, och halveringstiden är cirka 2,5 timmar. Jämfört med att ta en hög dos av HMB en gång är det mer effektivt att ta det i uppdelade doser. Det rekommenderas att ta HMB tre gånger om dagen för att hjälpa det att spela sin roll bättre.

◆ Tillämpning av kalcium beta-hydroxi-beta-metylbutyrat i sportnäring

Studier har visat att intag av kalcium beta-hydroxi-beta-metylbutyrat efter träning inte bara kan påskynda reparationen av muskelvävnad, utan också främja muskelvolymtillväxt, öka uthålligheten och förbättra styrkan. I oktober 2013 genomförde International Society of Sports Nutrition (ISSN) en rigorös och detaljerad analys av litteraturen om HMB som ett näringstillskott och gjorde följande uttalande; ① För skelettmuskelskador orsakade av träning hos tränade eller otränade personer kan HMB minska muskelskador och främja återhämtning. ②Idrottare kommer att dra nytta av att träna och komplettera HMB. ③ Att komplettera HMB innan du börjar träna i 2 veckor kan uppnå bästa effekt. ④ Tränade eller otränade personer utför lämpliga övningar medan dagliga tillskott med 38 mg/kg·BMI HMB kan främja skelettmuskeltillväxt och förbättra muskelstyrka och kraft. ⑤Effekterna av HMB inkluderar att minska proteinnedbrytningen och öka proteinsyntesen. Den 30 december 2015 utfärdade National Health and Family Planning Commission GB24154-2015 "General Principles of National Food Safety Standards for Sports Nutritional Foods", som rekommenderade tillsats av beta-hydroxi-beta-metylbutyratkalcium i hastighet och styrka produkter, och rekommenderad daglig dos av kalcium beta-hydroxi-beta-metylbutyrat är 1 till 3 g/d.

När det gäller säkerhet,Kalcium HMB-pulvertycks ha en relativt bra profil när den tas inom rekommenderade doser. Men som med alla tillägg är det viktigt att konsultera en vårdgivare innan du börjar använda det, särskilt för personer med underliggande hälsotillstånd eller de som tar andra mediciner.

Verkningsmekanismen för kalcium HMB undersöks fortfarande, men aktuell forskning tyder på att den påverkar intracellulära signalvägar involverade i muskelmetabolism. Ytterligare studier behövs för att fullt ut förstå dess långsiktiga effekter och potentiella tillämpningar i olika populationer.

Applicering av CaHMB i formelmat för speciella medicinska ändamål

Formler för speciella medicinska ändamål har viktig klinisk betydelse för att korrigera metabola obalanser, minska komplikationer som infektion, förstärka effekterna av olika behandlingar och främja återhämtning, vilket förkortar sjukhusvårdstiden och förbättrar patienternas livskvalitet.

◆ Applicering vid stresstillstånd som trauma, infektion, kirurgi etc.

Under stresstillstånd som trauma och operation är kroppen i ett högt metaboliskt tillstånd, med ökad proteinnedbrytning och negativ kvävebalans. Vid svår stress kan negativ kvävebalans vara längre. Stresspatienter har både ökad förstörelse och nedbrytning av proteiner och minskad syntes. Under stressförhållanden kan kroppen konsumera för mycket av sin egen vävnad, vilket leder till negativa konsekvenser såsom viktminskning, negativ kvävebalans, försenad sårläkning och minskat motstånd, vilket påverkar patientens prognos. patienters enterala nutritionsstöd kan korrigera den negativa kvävebalansen, förbättra patientens näringsstatus, hjälpa undernärda patienter att säkert överleva stresstillstånd som trauma och kirurgi och säkerställa näringsbehoven hos postoperativa patienter. , upprätthålla och förbättra kroppens effektiva ämnesomsättning, kroppsvävnader, organfunktioner etc. Flera studier har visat att CaHMB har effekterna att påskynda proteinsyntesen och bromsa proteinkonsumtionen. Den kombinerade användningen av CaHMB med glutamin, arginin etc. kan förbättra patienters negativa kvävebalans och spela en positiv roll vid återhämtning från trauma, operation etc. Williams et al. rapporterade att 35 friska äldre personer över 70 år fick 14 g glutamin, 3 gCaHMB och 14 g arginin dagligen. Kontrollgruppen fick icke-essentiella aminosyror med lika kväve och lika energi. Efter 14 dagar visade sig kollagensyntesen öka markant. Det betyder att den kan användas för patientens sårreparation. Sipahi et al. rapporterade att 11 diabetiska dialyspatienter fick 2,6 g HMB, 14,8 g glutamin och 14,8 g arginin dagligen. Kontrollgruppen behandlades med hormoner och hyperbar syrekammare. Efter 28 dagar fann man att sårets område och djup var signifikant förbättrat.

För speciella medicinska formelmat för sårreparation har motsvarande produkter lanserats utomlands, till exempel en varumärkesprodukt i USA. Som en specifik komplett näringsformel är den lämplig för patienter med brännskador och skållningar, trauma, liggsår, kirurgi och återhämtning av sår. Varje portion i formeln 24g innehåller 1,5 g - - -ylkalciumbutyrat, 7 g L-aminoamid och 7 g L-aminosyra, vilket kan främja sårläkning och hjälpa patienter med sårreparation och sårläkning. Kliniska prövningar har visat att 2 förpackningar Basic Soda som används dagligen i 14 dagar kan ge bättre proteintillskott än kontrollgruppen, vilket hjälper näringsstöd före och efter kirurgisk behandling, sår- och muskelåterställning.

◆Applicering vid sarkopenisyndrom

Sarkopeni är mycket vanligt bland äldre, med en incidens på 5 % till 13 % bland de i åldern 60 till 70 år och 11 % till 50 % bland de över 80 år. Incidensen ökar med åldern. Studier har visat att 45 % av de äldre i USA lider av sarkopeni, och cirka 20 % av de äldre är i funktionshinder på grund av den minskade skelettmuskelfunktionen orsakad av sarkopeni, vilket leder till en ökad incidens. fall och en ökning av dödligheten i olycksfall orsakad av fall.

Studier har visat att CaHMB har effekten att förhindra muskelförlust och öka muskelmassan. På senare år har det använts i kliniska studier för att förbättra muskelförtvining. Ett stort antal studier har funnit att hos äldre kvinnor kan en blandning av HMB/ARG/LYS (en näringsblandning av HMB, arginin och lysin) avsevärt öka proteinsyntesen, förbättra kroppssammansättningen, öka mager kroppsmassa och förbättra musklerna. styrka. Flakoll använde ett 12W randomiserat, dubbelblind experiment. Försökspersonerna var äldre kvinnor med en medelålder på 76,7 och det dagliga intaget av 2gCaHMB, 5g arginin och 1,5g lysin (provantalet var 27). Effekterna på äldre kvinnor analyserades och jämfördes med placebo (isokalorisk blandning bestående av dextrin och vitamin C, prov nummer 14, eller isokalorisk och isonitrogen blandning som består av icke-essentiella aminosyror och vitamin C, prov nummer 14). . Efter 12 veckors experiment, jämfört med placebogruppen, ökade proteinsyntesen hos gruppen som tog HMB och essentiella aminosyror med 20 %, den magra kroppsmassan ökade signifikant (P=0.08) och knäböjaren styrkan och greppstyrkan ökade också avsevärt.

För närvarande studeras fortfarande tillämpningen av Ca HMB vid sarkopenisyndrom i formler för speciella medicinska ändamål. De näringsämnen som krävs för olika sjukdomar i specifika kompletta näringsformler specificeras i "Allmänna regler för formler för särskilda medicinska ändamål (utkast för kommentar)" Formelföreskrifterna gjordes. Den föreskriver att komplett näringsformel för patienter med sarkopenisyndrom ska använda högkvalitativt protein, tillsätta leucin eller beta-hydroxi-beta-metylbutyratkalcium, och leucinhalten ska inte vara mindre än 0.36mg/100kcal, eller beta-hydroxi-beta-metylbutyrat kalcium ska inte vara mindre än 1,5 mg/100 kcal, och andra essentiella aminosyror kan tillsättas. För att öka muskelproteinsyntesen finns det motsvarande specialmedicinska livsmedel i främmande länder, såsom Abbotts "EAS MUSCLE ARMOR" i USA, som marknadsförs som "minska muskelcellsapoptos och öka proteinsyntesen." Dess formel innehåller 1,5 g Ca HMB, 7 g L-aminoamid och 7 g L-aminosyra per 30 g, vilket kan främja muskelproteinsyntesen som ett dagligt kosttillskott.

Biverkningarna

Kalcium HMB-pulverär MÖJLIGT SÄKER för de flesta när det tas via munnen, kortvarigt. Doser på 3 gram per dag eller mindre i upp till 8 veckor verkar vara säkra.

Slutsats

För närvarande används den nya resursen matråvara beta-hydroxi-beta-metylbutyrat kalcium i stor utsträckning i livsmedel, främst inklusive dess tillämpning i sportnäring och formelmat för speciella medicinska ändamål. Appliceringen av Ca HMB är huvudsakligen baserad på dess förmåga att främja muskelsyntes och minska muskelproteinnedbrytning. Inom sportnäring kan Ca HMB främja muskelvolymökning, öka muskelstyrkan och förbättra muskelreparationen efter träning; i användningen av speciella medicinska formler kan Ca HMB främja muskelproteinsyntes, minska muskelproteinkonsumtionen och sakta ner proteinnivåerna under stress. förlust. Med fördjupningen av olika undersökningar kommer den nya resursen matråvara Ca HMB att användas i stor utsträckning i livsmedel.