Underverken avDHA-pulver:
Nutritionister har genomfört över 10 år av klinisk forskning, som bekräftar de positiva effekterna av att komplettera DHA och ARA på en specifik hög nivå på hjärnans utveckling och självförsvar hos spädbarn. Enkelt uttryckt måste förhållandet mellan DHA och ARA uppfylla specifika standarder för att verkligen gynna ett barns tillväxt. Denna nivå kallas den "kliniska valideringsnivån". DHA på denna nivå har följande effekter:
◆Förbättrar problemlösningsförmågan: Studier visar att spädbarn som fått ett lämpligt förhållande mellan DHA och ARA vid 9 månaders ålder uppvisar signifikant bättre problemlösningsförmåga jämfört med de som inte fått tillskott.
◆Förbättrar synkänsligheten: Kontinuerlig tillskott av DHA och ARA i lämpligt förhållande hos spädbarn vid 12 månaders ålder resulterar i bättre synkänslighet, vilket gör att de kan läsa 1,5 rader mer på ett ögondiagram jämfört med de som inte kompletteras.
◆Ökar intelligens: Forskning bekräftar att spädbarn som fått ett lämpligt förhållande mellan DHA och ARA under spädbarnsåldern får 7 poäng högre på intelligenstester efter 18 månader jämfört med de som inte fått tillskott.
◆Förbättrar språkkunskaper: Experiment visar att spädbarn som fått ett lämpligt förhållande mellan DHA och ARA under spädbarnsåldern har en språklig IQ som ligger nära de för ammade barn vid 4 års ålder. Det är viktigt att fortsätta tillskottet i rätt proportion för att denna effekt ska äga rum .
◆Förbättrad andningshälsa vid 1 och 3 års ålder: Studier har visat att kontinuerligt tillskott av lämpligt förhållande mellan DHA och ARA resulterar i en signifikant lägre incidens av bronkit och bronkiolit hos barn under 1 år. Forskning av den amerikanske näringsexperten professor Beitz bekräftar vidare att DHA och ARA:s skyddande effekter på andningsorganen kan fortsätta till 3 års ålder.
◆Stöd för immunsystemet: Auktoritativ forskning har visat att förutom att finnas rikligt i hjärnan och näthinnan, finns DHA även i immunceller. Kontinuerlig tillskott av lämpligt förhållande mellan DHA och ARA hjälper till att stimulera immuncellers aktivitet, minskar förekomsten av luftvägssjukdomar och förbättrar självförsvaret.
Hur kan blivande mammor och bebisar få DHA?
EftersomDHA-pulverhar så många underbara fördelar, hur kan blivande mammor, mammor efter förlossningen och spädbarn och småbarn få DHA? Förutom specialiserade DHA-tillskott är vissa skaldjurs- och algprodukter rika på DHA.
1. Bröstmjölk: Bröstmjölk är det bästa valet för ett barns tillväxt och den bästa källan till DHA. Innehållet av DHA i bröstmjölk beror på moderns kost. I Japan, där mödrar äter mer fisk, kan DHA-innehållet i tidig bröstmjölk vara så högt som 22 %, och rankas först globalt. Australien följer med cirka 10 %, medan USA har lägst, endast 7 %.
2. Havsgurka: Havsgurka innehåller inte bara höga halter av protein, kalcium, fosfor, järn och 18 aminosyror utan har också en relativt hög andel DHA. Att konsumera sjögurka under graviditeten hjälper fosterutvecklingen, och att äta den under amning kan överföra DHA till barnet genom bröstmjölken, vilket främjar intellektuell utveckling och sund tillväxt.
3. Formelmjölk: Under de senaste åren har inhemska och internationella mejeritillverkare kontinuerligt förbättrat formuleringar av mjölkersättning och produktionstekniker, och mer uppmärksamhet har ägnats tillsatsen av DHA och ARA. DHA-halten i formeln mjölk är dock fortfarande relativt låg.
4. Fisk: Fisk med högt DHA-innehåll inkluderar bland annat tonfisk, bonito, lax, makrill, sardiner, mahi-mahi, svärdfisk, albacore, yellowtail, dorado, ål och gul croaker. DHA-halten i 100 gram fisk kan överstiga 1000 milligram. Bland dem finns det högsta DHA-innehållet i ögonhålans fett och fiskolja.
5. Nötter: Valnötter, mandlar, jordnötter, sesamfrön etc innehåller alfa-linolensyra som kan omvandlas till DHA i kroppen.
6. Alger: Alger kan syntetisera DHA genom jäsning, och med utvecklingen av modern teknik har metoder för att erhålla högkvalitativ, säker, effektiv, föroreningsfri och växtbaserad DHA från alger utvecklats.
7. DHA-produkter: Världshälsoorganisationen (WHO), Food and Agriculture Organization (FAO), International Society for the Study of Fatty Acids and Lipids (ISSFAL) och American Pregnancy Association rekommenderar enhälligt konsumtion av högkvalitativt fiskolja DHA-produkter för gravida och postpartum kvinnor, som också innehåller en tillräcklig mängd hjärtskyddande EPA, med DHA till EPA-förhållandet större än 4:1.
8. Spädbarns- och barnhälsoprodukter: Vissa mamma- och babybutiker säljer DHA-tillskott, algoljepulver, risflingor och andra produkter som innehåller en viss mängd DHA.
När är den bästa tiden för blivande mammor och bebisar att komplettera DHA?
DHA är fördelaktigt, men det är avgörande att välja rätt tidpunkt för tillskott för att uppnå optimala resultat.
1. Blivande mammor: Den bästa tiden för blivande mammor att ta DHA-tillskott är efter 20 veckors graviditet. Denna period är när nervsystemets nervceller i fostrets hjärna delar sig och mognar snabbast. Att komplettera DHA i detta skede kan hjälpa till med barnets hjärnutveckling och göra barnet smartare.
2. Spädbarn och småbarn: Från 6 månader till 2 år är en period av snabb tillväxt och utveckling för spädbarn. DHA kan producera viktiga hormoner som främjar hjärnans utveckling och möter spädbarns utvecklingsbehov. Dessutom kan tillräckligt DHA-intag förbättra deras hand-öga-koordination.
Obs: Den här artikeln är endast avsedd i informationssyfte. Rådgör med en läkare innan du tar några tillskott.
Som en av de mest professionellaDHA-pulvertillverkare och leverantörer i Kina, Qyherb presenteras i bra service och konkurrenskraftiga priser. Om du vill grossist, vänligen kontakta oss påinfo@dnbiology.com.